1、结构逆向；
从已有事物的逆向结构形式中去设想，以此寻求解决问题新途径。例如无烟煎锅，就是把原有煎锅的热源，由锅的下面转移到到锅的上面，这是事物结构的逆向调整。
2、功能逆向；
从原有事物相反功能方面去设想，以寻求解决问题的新途径的思维方法。例如吹风机是用来吹干头发，那么抽湿机，就是抽走空气里的湿气了。
3、状态逆向；
根据事物的某一状态的逆向方面来认识事物，引导创造发明的思维方法。例如我们跑步，就是人在固定的路边走动，那么这种状态反过来，固定的人走在移动的路面上，于是就有了跑步机了。
4、因果逆向；
对已有的有关事物之间因果关系的认识作交换性思考，人们对事物因果关系的认识，可以由因到果，也可以由果溯因。
最简单的例子，就是我们从1+2得出3，这个是正向思维，那么从X+2=3当中得出X的答案，这就是逆向推理了。
在日常生活当中，这种因果逆向的思考也很常用。例如你今天因为加班而错过了看电影首映，这不是一件好事，那么从积极的角度来看，如何找到这件事的肯定之处呢？
又如你追求一个女生，没见过几次面，对方就答应你跟你结婚，这是一件好事，那么运用逆向思维去分析，这个好的结果，会不会存在着一些不好的原因呢？
根据逆向思维这四种的运作形式，我们平常针对问题思考的时候，有意识地运用它们，就能够获得有效的训练了。
